Einsamkeit im hohen Lebensalter
Herzlich Willkommen!
Wir haben uns dieses Jahr im Programm „Health in all Policies“ dem Thema Einsamkeit gewidmet. Durch Corona und die daraus resultierenden Kontaktbeschränken bekam das Thema Einsamkeit für einen Moment verstärkte Aufmerksamkeit. Doch Einsamkeit war für viele Menschen zuvor ein Thema und ist es nach wie vor. Einsamkeit ist ein subjektives Gefühl und ein Warnsignal, das uns zum Handeln bewegen soll. Dem Thema haftet ein gewisses Stigma an, denn allzu oft werden die Umstände unterschätzt. Wir haben mit Akteuren aus Wissenschaft und Praxis gesprochen um sowohl Betroffenen, als auch Fachkräften Informationen und Hilfestellungen zu geben und einen Raum für Diskussionen anzubieten. Sie sind herzlich eingeladen.
Unser Angebote im Überblick
Wir haben uns bemüht, Ihnen einen möglichst breiten Einblick in das Thema Einsamkeit im hohen Lebensalter zu geben. Zu jedem Video finden Sie einen Begleittext und Links zu den Einrichtungen, die im Video vorgestellt werden. Wir stellen Ihnen auch Netzwerke vor, die sich schon lange mit dem Thema beschäftigen und eine kleine Auswahl an Literatur und Studien. Auch über Veranstaltungen zum Thema möchten wir Sie informieren. Sie haben auch dieses mal wieder die Möglichkeit über Padlet mit uns über das Thema zu diskutieren und weitere hilfreiche Programme bekannt zu machen.
Deutsches Zentrum für Altersfragen
Einsamkeit erforschen, das ist die Aufgabe von Dr. Huxhold, meinem Interviewpartner vom Deutschen Zentrum für Altersfragen. Was Einsamkeit ist, wie sie gemessen wird und vor allem was sich gegen Einsamkeit bewährt hat, erfahren Sie in diesem Video.
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Das Deutsche Zentrum für Altersfragen (DZA) ist ein Bundesforschungsinstitut, das die Politik mit Daten versorgt um faktenbasierte Entscheidungen treffen zu können. Dabei werden, in Kooperation mit der FU und HU in Berlin, Themen wie Altersarmut, Altersdiskriminierung, Partizipation und auch Einsamkeit untersucht. Die gewonnenen Erkenntnisse sind Grundlage für die Sozialberichterstattung und Politikberatung. Neben dem Tagesgeschäft unterstützt das DZA auch bei der Ausgestaltung der Nationalen Demenzstrategie. Mehr über das DZA erfahren Sie über: https://www.dza.de/ueber-uns/das-institut
Die Studie, aus der hervorgeht, dass die Menschen in Mecklenburg-Vorpommern besonders von Einsamkeit betroffen sind finden Sie hier:
https://doi.org/10.1177/1948550620912881
Silbernetz
Silbernetz ist ein kostenloser bundesweiter Telefondienst für Seniorinnen und Senioren. Gründerin Elke Schilling erzählt uns wie sie dazu kam. Wir erfahren, wie engagierte Menschen täglich über das Telefon helfen und welche Rolle Einsamkeit im Alltag spielt.
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Silbernetz ist ein Verein für ältere Menschen mit Einsamkeitsgefühlen.
Unter der Rufnummer 0800 4 70 80 90 bietet Silbernetz Menschen ab 60 Jahren, täglich von 8 bis 22 Uhr, ein offenes Ohr.
Auf die Homepage von Silbernetz kommen sie über: https://silbernetz.org/
KISS Schwerin
Dem Gefühl der Einsamkeit gehen oft andere Krisen voraus. Selbsthilfegruppen können eine Lösung sein, den Pfad zur Vereinsamung zu durchbrechen. Frau Klemm von der KISS Schwerin erklärt im Interview wie Sie eine Selbsthilfegruppe finden oder auch gründen können.
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In Selbsthilfegruppen geht es um die gemeinsame Bewältigung von Krankheiten, psychischen oder sozialen Problemen. Die Kontakt- Informations- und Beratungsstelle für Selbsthilfegruppen kurz KISS bringen Betroffene zusammen und bieten einen geschützten Raum für den Austausch. Frau Klemm von der KISS Schwerin erklärt was Menschen dazu bewegt sich mit Menschen außerhalb ihres Freundes - und Familienkreises über schwierige Themen auszutauschen.
KISS Schwerin: https://www.kiss-sn.de/home
Selbsthilfekontaktstellen MV: https://www.selbsthilfe-mv.de/start/
Junge Selbsthilfe: https://schon-mal-an-selbsthilfegruppen-gedacht.de/
Mehrgenerationenhaus Carikrebs
Die Stadtteiltreffen und Mehrgenerationenhäuser sind Orte der Begegnung. Wir haben die Carikrebs besucht, die beides in sich vereinigt. Frau Gagzow erzählt wie das Zusammenleben mit Jung und Alt funktioniert und welche Programme besonders bei Älteren beliebt sind.
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Die Carikrebs ist ein Stadtteiltreff / Mehrgenerationenhaus in Krebsförden in Schwerin, welches von der Caritas betreut wird.
Wenn Sie mehr über die Carikrebs erfahren möchten, finden Sie die Homepage hier: https://www.caritas-mecklenburg.de/caritas-vor-ort/region-schwerin/kinder-jugend-familie/stadtteiltreff
Wenn Sie nach einem Mehrgenerationshaus in Ihrer Nähe suchen, können Sie die Suche auf der zentralen Seite nutzen: https://www.mehrgenerationenhaeuser.de/
Schweriner Wanderfreunde
"Gehen ist des Menschen beste Medizin" soll schon Hippokrates gesagt haben. Zurecht ist das Wandern grade bei Älteren sehr beliebt und etwas das man am besten gemeinsam unternimmt. Peter Krieg und Klaus Ritz erklären im Interview warum das Wandern immer ein tolles Erlebnis ist, das man am Besten in der Gruppe erlebt.
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Die Schweriner Wanderfreunde sind nur eine von zahlreichen Wandervereinen in Mecklenburg-Vorpommern. Sollten Sie in oder bei Schwerin wohnen können Sie sich gerne über die Homepage über aktuelle Termine informieren: https://schweriner-wanderfreunde.de/
Weitere Wandervereine in MV:
http://www.wanderbares-mv.de/
https://psv-neustrelitz.de/wp/wandern/
https://www.neubrandenburger-wanderfreunde.de/wanderverband-m-v/
https://www.wandertreff-mv.de/startseite/über-uns/
Netzwerke
Das Kompetenznetzwerk Einsamkeit (KNE) verbindet Akteur*innen aus Zivilgesellschaft, Wissenschaft und Politik, um Lösungen zur aktiven Bekämpfung und Vorbeugung von Einsamkeit zu finden. Das vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend geförderte Projekt forscht auch zum Thema Einsamkeit im Alter. Es sind bereits einige Publikationen erschienen, die Sie hier finden können: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/publikationen/kne-expertisen
Zudem richtet das KNE auch Veranstaltungen aus, die Sie unter https://kompetenznetz-einsamkeit.de/veranstaltungen einsehen können.
Nebenan.de ist ein soziales Netzwerk für Nachbar*innen. Auf der kostenlosen digitalen Plattform können sich Nachbar*innen kennenlernen, helfen, zu Aktivitäten verabreden, Dinge teilen und verschenken. Gut geeignet um in einer frühen Form der Einsamkeit gegenzusteuern. Die Homepage finden Sie hier: https://nebenan.de/
Studien
Zum Thema Einsamkeit gibt es viele Studien, die hier vorgestellte Auswahl kann nur einen kleinen Teil abdecken.
Das DZA hat zur Frage: Wie viele Menschen in der zweiten Lebenshälfte sind in der Bundesrepublik Deutschland von Einsamkeit betroffen? ein Datenblatt entworfen, dass Sie hier abrufen können: https://www.dza.de/fileadmin/dza/Dokumente/Fact_Sheets/DZA-Fact_Sheet_Wie_viele_Menschen_sind_in_der_zweiten_Lebenshälfte_in_der_Bundesrepublik_Deutschland_von_Einsamkeit_betroffen.pdf
In a Lonely Place heißt die Studie, die uns auf das Thema gebracht hat. Sie ist auf Englisch geschrieben und kann unter: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1948550620912881 abgerufen werden.
Literatur
Einsamkeit ist in der Literatur ein immer wieder kehrendes Thema. Etwa im 1954 veröffentlichten Werk I am Legend von Richard Matheson, welches zuletzt 2007 verfilmt wurde. Wolfgang Sofsky erzählt in Einzelgänger von Menschen abseits der Gesellschaft. Auch Sachbücher gibt es zu dem Thema, etwa das der Psychoanalytikerin Rotraud A. Perner, die auch die gesellschaftlichen Zwänge in Der einsame Mensch kritisch anspricht. Manfred Spitzer beschreibt in Einsamkeit besonders die gesundheitlichen Folgen der dauerhaften Einsamkeit.
Diese und weitere Literatur zum Thema können Sie auf https://www.literarische-apotheke.de/bücher/einsamkeit/ finden, welche wir auch für diesen Beitrag genutzt haben.
Veranstaltungen
20. September Ideenschiede gegen Einsamkeit
Das Caritas Forum Demenz lädt zur „Ideenschmiede gegen Einsamkeit“ am 20. September ein. Zum Auftakt gibt es drei Vorträge zu Projekten, die Inspiration für das gemeinsame erarbeiten von Ideen liefern sollen. Die Veranstaltung ist digital geplant und bis zum 13. September können Sie sich über folgenden Link kostenfrei anmelden: https://caritasforumdemenz.de/ideenschmiede-gegen-einsamkeit-am-20-september-2023/
Die Veranstaltung wird gefördert durch:
